Koronakriisi: Käännä stressi tasapainoksi!

Kun stressitaso nousee, niin motivaatio laskee. Maailmalla jylläävä pandemia aiheuttaa monelle stressiä ja oma mielenrauha voi jopa olla täysin hukassa. Motivaatiovalmentajien vinkeillä luot itsellesi myös kaaoksen keskelle tasapainoa ja vapautat samalla motivaatiota muuhun kuin murehtimiseen. Videolla kerromme myös selkokielellä miksi jotkut tarvitsevat enemmän zen-viboja elämäänsä kuin toiset ja paljastamme miksi vessapaperin hamstraaminen voi olla motivaatiolle hyväksi. Poimi tästä toimivaksi todetut vinkit talteen - ennen kuin huomaatkaan, niin hengität rauhallisemmin!